Laura Meijers
Mijn benadering
Massage is voor mij meer dan ontspanning alleen. Het is een manier om opnieuw contact te maken met je lichaam, gevoelens en behoeften. In het dagelijks leven leven we vaak vanuit ons hoofd: doorgaan, aanpassen, zorgen, presteren. Kleine signalen van spanning of vermoeidheid negeren we gemakkelijk, totdat het lichaam harder gaat spreken.
Stilstaan bij wat je voelt
Tijdens een massage nodig ik je uit om stil te staan bij wat je voelt. Om spanning te herkennen, ruimte te maken voor ontspanning en opnieuw verbinding te ervaren met jezelf.
Mijn interesse ligt in hoe mensen door het leven bewegen en wat hen drijft. Met een achtergrond in de Culturele Antropologie heb ik mij het afgelopen decennium ontwikkeld tot massagetherapeut en haptotherapeut en mij naast de verschillende massagetechnieken verdiept in onder andere zwangerschapsbegeleiding en massage, rouw en verlies, het zenuwstelsel en de polyvagaaltheorie.
Ieder mens heeft een eigen verhaal en hulpvraag. Daarom werk ik niet vanuit een vast protocol, maar vanuit aandacht, veiligheid en afstemming. Samen onderzoeken we wat jouw lichaam nodig heeft en wat helpend is op dat moment.
Iedere sessie begint met een kort gesprek waarin we bespreken waar je behoefte aan hebt en wat er speelt in je leven en/of lichaam. Soms ligt de nadruk op ontspanning, soms meer op klachtgericht werken of lichaamsbewustzijn.
Soms vraagt het lichaam om rust. Soms juist om aandacht, stevigheid of ruimte om emoties te voelen. Samen onderzoeken we wat je nodig hebt op het moment dat je komt.
Holistische massagetherapie
Holistische massagetherapie richt zich op de samenhang tussen lichaam, emoties en gedachten. Door middel van aanraking en gesprek ontstaat vaak meer inzicht in hoe je leeft, voelt en reageert.
Massagetherapie kan ondersteunend zijn bij onder andere:
- stress- en spanningsklachten;
- burn-out;
- angstklachten;
- somberheid of depressieve gevoelens;
- hoofdpijn;
- buikklachten of PMS;
- rouw en verlies;
- moeite met voelen of ontspannen;
- levensfases waarin veel verandert, zoals zwangerschap of menopauze, scheiding, kinderen uit huis, ouderdom, e.a..
Soms helpt massagetherapie vooral om te vertragen en te ontspannen. Soms juist om weer meer te voelen, ruimte te geven aan emoties of opnieuw een anker in jezelf te ervaren. Daarbij gebruik ik niet specifiek één massagetechniek maar kijken we per sessie wat passend is.
Naast massagetherapie geeft ik ook massages, zoals:
- Ontspanningsmassage
- Holistische massagetherapie
- Zwangerschapsmassage
- Deep tissue massage
- Hoofd-, nek- en schoudermassage
- Voetreflexmassage
- Buikmassage
- Thaise massage of Shiatsu (met stretches en drukpunten, vaak over de kleding heen)
*Ik kan ook een combi van bovenstaande doen tijdens een sessie.